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醬爆烤鴨絲的做法及營養(yǎng)價值

醬爆烤鴨絲的做法

醬爆烤鴨絲的材料:

鴨架1個,大蔥1棵,甜面醬1大匙,蔥伴侶面醬1大匙,糖15克
 

醬爆烤鴨絲的做法:

1.鴨架已經(jīng)片不出整塊鴨肉了,不過用小刀耐心點還能片出一大盤鴨絲,把鴨皮和鴨肉分開放。
2.大蔥只留蔥白,切成細絲,分成兩部分備用;將甜面醬和蔥伴侶醬以1:1的比例兌好,在兌好的醬汁中加入糖攪拌均勻。
3.鍋中不放油,先把鴨皮放進鍋中,外皮朝下,通過加熱煸出鴨皮中的油脂,然后放出其中一部分蔥絲,出香味后將鴨肉倒入鍋中,不停煸炒,直到鴨絲略微發(fā)干。
4.倒入兌好的醬汁,翻炒均勻,使鴨絲表面均勻地包裹住醬汁,然后將剩余的蔥絲放入,翻炒兩下即可出鍋。
 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示::

1、片鴨絲的時候一定要有耐心,如果鴨架還打算做湯的話,就保留一小部分鴨肉以及鴨皮;

2、醬汁中已含有鹽份,我認為就沒有必要再放鹽了;

3、最后放入的蔥絲出鍋時要保持白色,口感才好;

4、甜面醬也可以換做蒜茸醬、豆豉醬、沙茶醬等等,總之就是自己喜歡的醬就可以;

5、還可以加些蔬菜,比如洋蔥、芹菜、豆芽,我們是食肉動物,所以就蔬菜無添加啦:)

醬爆烤鴨絲的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/98361/

更新于:2014-11-27 12:11:11

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