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好吃又美容的香辣豬蹄的做法及營養(yǎng)價值

好吃又美容的香辣豬蹄的做法

好吃又美容的香辣豬蹄的材料:

豬蹄500g,大蒜5瓣,1塊,大蔥2根,干紅辣椒5個,麻椒10粒,醬油1大匙,白糖2匙,醋1小匙,鹽
 

好吃又美容的香辣豬蹄的做法:

1.豬蹄洗凈,去除雜毛,切成小塊(最好讓賣肉工作人員完成)。放清水在鍋中燒開,放入切好的豬蹄燙2分鐘,撈出后用清水沖洗干凈浮沫,瀝干水分待用。
2.姜、蒜切片,蔥切成蔥花,干辣椒用剪刀剪成段,麻椒放到一起待用。坐鍋,中火將鍋中的油燒至七成熟,放入大蒜片、姜片、蔥、麻椒和干紅辣椒,爆炒出香味。
3.加入燙好的豬蹄,翻炒2分鐘。
4.加入開水(水量以沒過豬手3cm為宜)、醬油、白糖,燉煮1小時,之后調(diào)入鹽和醋(如覺得咸淡味可以就不必放入鹽了),再燉10分鐘收汁即可。
 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示::

豬蹄中脂肪含量較高,慢性肝炎、膽囊炎、膽結石等患者最好不要食用
 

好吃又美容的香辣豬蹄的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/98227/

更新于:2014-11-20 09:09:40

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