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鮮菇蛋包的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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鮮菇蛋包的做法

鮮菇蛋包的材料:

鴻喜菇20公克,金針菇20公克,傘菇20公克,蘑菇20公克,香菇20公克,培根1片,蒜頭1顆,馬沙拉酒1大匙,起士絲20公克,巴西里末適量,蛋3顆,鮮奶油1又1/2大匙,鹽少許,胡椒少許,橄欖油適量,沙拉油適量
 

鮮菇蛋包的做法:

1.鴻喜菇、金針菇分別去頭、蒂并洗凈;傘菇洗凈,切成1公分長(zhǎng)條;蘑菇洗凈,切厚片;香菇洗凈,切粗條;培根切成1公分長(zhǎng)條;蒜頭去皮切片備用。
2.鍋中倒入椒欖油加熱,放入蒜片以中火炒香后取出,放進(jìn)培根炒至焦酥,加入作法1的菇類炒軟,加入起士絲略炒一下,淋入馬沙拉酒拌炒均勻,起鍋前撒上巴西里末,瀝除多余汁液備用。
3.將蛋打散,與其他材料B混合拌勻,即為蛋液。
4.將沙拉油均勻佈滿鍋底,用中火加熱,再倒入橄欖油加熱,倒進(jìn)作法3的蛋液,用筷子邊煎邊攪動(dòng),煎至半熟狀態(tài)后,將作法2的所有材料置于鍋邊,再?gòu)牧硪诲佭厡⒌捌み∠蛴蟹挪牧系囊欢耍纬傻鞍纯伞?br />  

鮮菇蛋包的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/98120/

更新于:2014-11-15 09:33:28

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