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自烤羊肉串的做法及營養(yǎng)價值

自烤羊肉串的做法

自烤羊肉串的材料:

新鮮羊肉,洋蔥0.5個,小茴香籽,五香粉,辣椒面,花椒面,白糖,醬油,鹽
 

自烤羊肉串的做法:

1.羊肉剔去白色的筋 切成厚為1cm,長大約3-4cm的塊,最好是肥瘦相間的肉塊 這樣比較香,如果實在擔(dān)心油質(zhì),可以先將肥肉剔下來;
2.洋蔥切成末放入到羊肉塊里,加入一小勺五香粉、一小勺小茴香籽、一勺醬油、一勺白糖、適量的辣椒面、花椒面、鹽 拌勻;
3.拌好的羊肉蓋上保鮮膜放入冰箱,腌制一晚上味道最好,中途取出再翻拌幾次;
4.竹簽提前刷上一層食用油,將腌好的羊肉抖去表面的調(diào)料,小心的穿在簽子上,注意肥肉的搭配;
5.穿好的羊肉可以放在烤箱里烤制,也可以架在自家的烤爐、電爐上,只要是明火加熱的都可以;
6.一面變色后注意翻面,中途不需要再添加其他調(diào)料,烤到羊肉塊變小,表面不再出水即可。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示::

豬里脊、雞翅、鮮蝦、魚肉都可以這樣烤制 牛肉一類比較難成熟的肉質(zhì),則不太適合,而雞肉,特別是雞胸肉含的油脂較少,這樣的燒烤肉質(zhì)會變得很干硬,口感不好;
各個地方的羊肉味道和肉質(zhì)都有區(qū)別,如擔(dān)心味道腥、膻,則可以適當(dāng)多加些洋蔥、五香粉,或延長腌制時間,也可以提前焯燙一次;
竹簽穿前刷上適量的油,可以防止竹簽和肉粘連,一次不要穿太多,肉能均勻的分布在爐子中央最好;
微微肥一點的好吃 如果選用的是純瘦肉,建議烤得過程中用刷子刷適量油,否則瘦肉會很干燥;
用明火爐子烤制都可以,但不能直接在煤氣灶上烤,這是有毒的。

自烤羊肉串的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/98118/

更新于:2014-11-15 09:33:55

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