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菇腿飯的做法及營養(yǎng)價值

菇腿飯的做法

菇腿飯的材料:

主料:蘑菇10個,洋蔥丁1/4杯,火腿1/4杯,咖哩粉1/2大匙,五谷米1杯,白米1杯,水2杯。鹽2小匙,胡椒粉1小匙,糖1/3大匙,橄欖油1大匙。
 

菇腿飯的做法:

1、蘑菇洗凈、切片。
2、將五谷米洗凈,加入1杯水浸3小時,再將白米洗凈加入1杯水浸泡15分鐘,最后將兩種米(連水)混在一起備用。
3、平底鍋預(yù)熱,加入橄欖油,將洋蔥爆香,蘑菇、火腿放入拌炒,再加入其它的調(diào)味料翻炒均勻,起鍋后鋪在米上。
4、放入電飯鍋中煮熟,開關(guān)跳起后,再燜20分鐘,灑上咖哩粉,拌勻即可。

菇腿飯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/97906/

更新于:2014-11-05 19:57:58

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