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糖醋南瓜丸的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

糖醋南瓜丸的做法

糖醋南瓜丸的材料:

南瓜·500克  面粉·50克  淀粉·適量  食用油·250克  (實(shí)耗50克)  香醋·大匙  精鹽·2小匙  白糖·大匙
 

糖醋南瓜丸的做法:

1.將南瓜洗干凈,去皮、去瓤、切成塊,蒸熟后瀝水,加入面粉、糖、鹽,揉成面團(tuán)狀;
2.鍋內(nèi)放油,燒至七成熱時(shí),用手將南瓜團(tuán)擠成鵪鶉蛋大小的丸子,放入油鍋中炸至金黃色撈出;
3.鍋內(nèi)留底油,放適量清水、白糖、鹽,然后勾芡、淋入香醋,倒入丸子拌炒均勻即可。
注意
甜酸軟嫩,清香味美。蒸南瓜時(shí)要用保鮮紙把裝南瓜的碗封好,以防蒸餾水沖淡南瓜的味道。
 

糖醋南瓜丸的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/97532/

更新于:2014-10-18 14:28:32

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