綜合蔬果汁的材料:

主料：胡蘿卜200克，西蘭花200克，蘋果200克，檸檬100克
 

綜合蔬果汁的做法:

1.　胡蘿卜洗凈，切成小塊；
2.　蘋果洗凈后去核去皮，切成小塊；
3.　檸檬去皮，果肉切塊備用；
4.　西蘭花洗凈切碎；
5.　將胡蘿卜、蘋果、檸檬、西蘭花放入榨汁機(jī)中攪打成汁；
6.　將榨好的果菜汁倒入杯中，加入涼開水?dāng)噭蚣纯伞?br />  

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示：:

食物相克：
蘋果：蘋果忌于水產(chǎn)品同食，會(huì)導(dǎo)致便秘。
 

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