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四川風(fēng)味辣茄子的做法及營養(yǎng)價(jià)值

四川風(fēng)味辣茄子的做法

四川風(fēng)味辣茄子的材料:

大茄子1個(gè),切成丁,醬油60毫升,雞湯60毫升,辣醬3克,白糖4克,黑胡椒粉1克,蠔油8克,玉米淀粉8克,水60毫升,蒜2頭,搗碎,大蔥4根,切細(xì),新鮮生末6克,中等大小的蝦225克,去殼并抽去背部黑線,瘦牛肉末455克,蔬菜油或芝麻油15毫升
 

四川風(fēng)味辣茄子的做法:

1.茄子去桿切成2.5厘米的方塊。用中碗將醬油、雞湯、辣醬、糖、黑胡椒和蠔油調(diào)勻備用。另取一個(gè)小碗,調(diào)和好玉米淀粉和水,備用。
2.高火時(shí)在大深鍋里噴一層防粘油并保留幾分鐘使它變燙,將蒜、一半的蔥、姜和蝦一起翻炒3-5分鐘,直到變褐色。加牛肉末再翻炒3分鐘,頻繁攪拌直到變褐色。
3.將茄子倒進(jìn)鍋里一起翻炒,將準(zhǔn)備好的醬油調(diào)料淋上去,蓋上鍋蓋調(diào)到中低火燉15分鐘,不時(shí)翻一下。將備好的淀粉汁倒進(jìn)去攪拌直到變濃稠。最后加余下的蔥和芝麻油攪拌一下即可。
 

四川風(fēng)味辣茄子的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/97192/

更新于:2014-10-02 12:55:49

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