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香菇烤麩的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

香菇烤麩的做法

烤麩是用面粉做的,是一道有名的上海冷菜。

香菇烤麩的材料:

新鮮烤麩200克,香菇50克,黑木耳50克,鹽15克,糖100克,生抽50毫升,油50毫升,老抽10毫升,熟花生適量,用于點(diǎn)綴(可選)
 

香菇烤麩的做法:

1.先將鮮菇用冷水浸泡,過夜。將泡好的香菇切成2厘寬的條狀。
2.將黑木耳干用熱水泡軟,用手撕成小片狀。將新鮮烤麩洗凈,用手撕成3厘米長(zhǎng)的塊狀。
3.把炒鍋放在爐子上,加油,開中火,燒至9成熱,放入烤麩炒。不停翻炒至其水分蒸發(fā), 烤麩表面略微發(fā)脆。
4.放入香菇和黑木耳,加生抽,老抽,糖和鹽。煮約 15分鐘后,汁水基本收干,即可出鍋。待冷卻后,裝盆并撒上熟花生即成。
 

香菇烤麩的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/97099/

更新于:2014-09-27 13:44:51

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