玉米蜜棗排骨湯, 簡單有益很健康

玉米蜜棗排骨湯的材料:

排骨半斤,切段，南杏20顆,洗凈，北杏10顆,洗凈，蜜棗3-4個,洗凈，玉米2-3根,切半，紅蘿卜3-4根,去皮,切段
 

玉米蜜棗排骨湯的做法:

1.先將排骨飛水(煮5分鐘左右), 用凍水洗凈。
2.將所有材料放入煲內(nèi), 加水至材料的2倍半多的位置, 蓋上蓋。 大火燒開, 繼續(xù)燒5分鐘, 轉(zhuǎn)中火, 煲1個半小時。加鹽調(diào)味即可(其間, 若水份失去太多, 請自行加水)。

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