蓮藕花菇豬骨湯的做法及營養(yǎng)價值
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蓮藕一段，新鮮花菇一朵，豬骨250G，姜2片，花生10粒，芡實(shí)10粒，蜜棗一顆。
蓮藕花菇豬骨湯的做法:
1. 蓮藕洗凈去皮切片，花菇洗凈切成適口大小。
2. 豬骨焯過，去血水。
3. 所有食材入砂鍋煮開，加適量料酒，改小火煲一個半至2個小時，至花生軟爛，加鹽調(diào)味即可。
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