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白菜獅子頭的做法及營養(yǎng)價值

白菜獅子頭的做法

白菜獅子頭的材料:

A.天津白菜600g,B.絞肉300g,馬蹄100g,末15g,蔥末10g,蒜末10g,C.青蔥1支,蒜頭3顆,糖1/4小匙,鹽1/4小匙,蠔油1大匙
 

白菜獅子頭的做法:

1.天津白菜去頭后將葉片剝下,洗凈后切片備用。
2.馬蹄去皮洗凈后拍扁剁碎;青蔥切段;蒜頭洗凈后拍破備用。
3.取一容器,放入B材料和所有調(diào)味料一起攪拌均勻至出現(xiàn)黏性。
4.熱一油炸鍋,倒入約半鍋油燒熱后,用手將作法3的絞肉捏成肉丸,再放入鍋內(nèi)以小火炸至表面呈金黃色后撈起、瀝油。
5.作法4鍋留約2大匙油燒熱,放入蔥段和蒜頭爆香,先放入白菜梗部份拌炒,再放入尾部續(xù)炒。
6.于作法5鍋中放入作法4的獅子頭、所有調(diào)味料和高湯一起煮滾,最后蓋上鍋蓋以小火燜煮約20分鐘至入味即可
 

白菜獅子頭的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/96477/

更新于:2014-08-29 16:43:00

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