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香菇滑雞煲飯的做法及營養(yǎng)價(jià)值

香菇滑雞煲飯的做法

香菇滑雞煲飯的材料:

白米155公克,棒棒腿1只,香菇3朵,片2片,蔥段1支,青菜少許,水240公克,油1小匙,調(diào)味醬油1小匙,蠔油1小匙,鹽1/4小匙,太白粉1/2小匙,酒1/2小匙,胡椒粉少許
 

香菇滑雞煲飯的做法:

1.白米略洗凈,泡水1小時(shí)后瀝干。青菜洗凈,切成適當(dāng)大小后以滾水燙熟。
2.將棒棒腿洗凈、剁小塊,香菇洗凈、泡軟后切片,一起放入碗中,加入蔥段、姜片及腌料拌勻腌30分鐘。
3.將作法1中泡好的米放入砂鍋中,加水后加蓋以大火煮開,待鍋內(nèi)水分燒干后轉(zhuǎn)小火,開蓋均勻舖上作法2腌拌好的材料。
4.將作法3砂鍋邊緣淋上油,加蓋小火續(xù)煮3分鐘,開蓋淋上醬油再加蓋煮2分鐘,熄火后燜焗15分鐘,開蓋排入燙好的青菜即可。
 

香菇滑雞煲飯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/95967/

更新于:2014-08-06 17:47:38

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