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咖哩蔬菜的做法及營養(yǎng)價值

咖哩蔬菜的做法

咖哩蔬菜的材料:

洋蔥片60克,紅蘿卜塊80克,馬鈴薯塊80克,茄子段60克,花椰菜80克,太白粉水適量,咖哩粉2大匙,鹽1/2小匙,香菇精粉1/2小匙,糖1小匙,胡椒1/2小匙,米酒2小匙,高湯450cc
 

咖哩蔬菜的做法:

1.茄子段入油鍋炸熟;花椰菜入滾水燙熟,備用。
2.取一鍋放入洋蔥片、紅蘿卜塊、馬鈴薯塊與所有調(diào)味料,以大火煮至沸騰,改以小火再煮25分鐘。
3.再加入作法1的茄子與花椰菜拌煮一下。
4.以太白粉水勾芡即可。
 

咖哩蔬菜的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/95668/

更新于:2014-07-23 11:32:24

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