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食譜大全 > 孜然烤雞腿的做法(營(yíng)養(yǎng)價(jià)值)如何做,怎么做孜然烤雞腿好吃詳細(xì)圖片步驟

孜然烤雞腿的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

孜然烤雞腿的做法

孜然烤雞腿的材料:

雞大腿(thigh):4個(gè),老抽:20mL;料酒:20mL;蜂蜜:適量,鹽:10g;孜然:15g;白胡椒粉:15g;粉:5g,(可選)雞肉燒烤料(MontrealChickenSeasoning),芝士粉(GratedParmesanCheese)適量
 

孜然烤雞腿的做法:


1、將每個(gè)雞大腿正面劃兩刀,背面劃一刀,便于腌制時(shí)入味,放入大容器中.
2、放入全部的鹽、孜然、白胡椒粉、姜粉、老抽、料酒。
3、在大容器中翻動(dòng)按摩雞腿,使腌料混合均勻,并讓雞腿的兩面都均勻的盡可能多的沾上腌料。
4、大容器加蓋,置冰箱冷藏室中,腌過夜。
(不要腌太久,否則雞肉會(huì)太咸。每2只雞腿5克鹽,是腌16小時(shí)即腌過夜最恰當(dāng)?shù)柠}用量。如果要腌更久,鹽要少加一些,反之亦然。)
5、烤箱預(yù)熱至攝氏200度(華氏400度),雞腿上面撒些燒烤料,(也可以撒其他種類的料,或者什么都不撒也行)放進(jìn)去烤。
6、共烤50分鐘。每隔10分鐘取出雞腿一次,用小刷子蘸點(diǎn)蜂蜜刷在雞腿上面,再從烤盤里蘸點(diǎn)雞汁刷一刷,讓雞腿的整個(gè)表面濕潤(rùn)而光亮,然后回爐?镜降20分鐘時(shí),雞腿要翻面一次;第40分鐘時(shí),再翻面一次。
7、如果想讓雞腿的表面有點(diǎn)芝士的酥皮,可以在出爐前2分鐘,將雞腿上面撒些芝士粉,將烤箱的火力轉(zhuǎn)成Broil(上火,就是大火只加熱上面的火力),看芝士變成金黃色,就可以了.
8、從烤箱中取出雞腿,剝掉雞皮(如果像我一樣不喜歡大油的話),裝盤,上桌,開吃。

孜然烤雞腿的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/95594/

更新于:2014-07-19 17:30:46

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