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巴的摩爾海鮮餅的做法及營養(yǎng)價值

巴的摩爾海鮮餅的做法

美味的螃蟹明蝦餅用芥醬、英國辣醬油和少許紅辣椒粉調(diào)味,裹上干面包屑煎炸,松脆而金黃。此道菜肴富含維生素B族、E及鈣、硒、鋅。

巴的摩爾海鮮餅的材料:

面包2片,共約125克,牛奶100毫升,新鮮蟹肉200克,去殼熟明蝦200克,大蛋2個,第戎芥醬2茶匙,英國辣醬油(烏斯特香醋)1湯匙,碎杏仁60克,紅辣椒粉1大撮,厚蛋黃醬1湯匙,新鮮荷蘭芹1把,餅皮材料:,面粉40克,干面包屑150克,葵花籽油480毫升(煎炸用)
 

巴的摩爾海鮮餅的做法:

1.面包放在牛奶中浸5分鐘。蟹肉撕成薄片。蝦仁剁成茸,與蟹肉一起放入碗中。
2.蛋黃和蛋清分開,蛋清放置一旁待用。蛋黃、芥醬、英國辣醬油、杏仁、紅辣椒粉、蛋黃醬等加入蟹肉中。荷蘭芹洗凈瀝干,切成一湯匙的細(xì)末,加入碗中。
3.面包擠干,加進(jìn)蟹肉里,攪拌至軟而不稀。如太濕,可加干面包屑。
4.面粉放在一個盤里,干面包屑放在另一個盤中。蛋清加入一湯匙水,略為打發(fā)。蟹肉混合料分成8份,搓成圓餅,蘸上面粉,多余的面粉抖去,然后放在蛋清里浸一下,裹上干面包屑。
5.大煎鍋內(nèi)下油,用旺火加熱,把魚餅每面煎2—3分鐘,至松脆金黃。盛出鍋后放在廚用紙上瀝干。每人食用兩塊。
 

巴的摩爾海鮮餅的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/95561/

更新于:2014-07-17 17:33:04

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