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醬爆肉排配青椒的做法及營養(yǎng)價值

醬爆肉排配青椒的做法

醬爆肉排配青椒的材料:

肉排1斤,小燈籠青椒3兩,片、蒜片、干辣椒各少許、甜面醬2湯匙,生抽、老抽。
 

醬爆肉排配青椒的做法:

1,肉排切塊,煮開去血水,倒掉血水后洗凈,再煮半小時約5分熟;撈起空水,待用;青椒切塊;
2,熱鍋熱油,先倒入干辣椒爆炒,不要糊了;接著倒入姜片、蒜片,爆出香味;
3,爆炒肉排,慢慢出油后肉排漸漸收緊,微呈黃色焦面;
4,1湯匙生抽,變色;半湯匙老抽,肉排顏色更深了;
5,舀2湯匙甜面醬入鍋,翻炒,待入味后,放入青椒,青椒吸油,不用再加油了。
6,裝盤。
 

醬爆肉排配青椒的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/95381/

更新于:2014-07-09 17:22:50

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