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鹵雞翅的做法及營養(yǎng)價值

鹵雞翅的做法

雞翅的材料:

冰凍雞翅(翅尖)15支,八角,桂皮,草果,花椒,香葉,紅棗,干辣椒,大蔥,蒜,,白糖,美極鮮,鹽
 

鹵雞翅的做法:

1.雞翅自然解凍后焯熱水,浸入冷水后瀝干放一邊。
2.在鹵料鍋里注入3倍的水量閉蓋,中火熬20分鐘出鹵料味。
3.倒入瀝水后的雞翅,加入黃酒一湯勺。
4.雞翅將熟時,倒入鹽、一點兒白糖(以防炒色時加糖會太甜)、美極鮮調味。
5.盛雞翅,過濾鹵雞翅湯。
6.鍋內倒油燒至5成熱,加白糖兩湯匙,鍋鏟迅速劃開白糖,待糖色變深,從油鍋周圍淋入鹵雞翅湯
7.鍋內大泡變小泡時倒入雞翅,炒勻糖色。
8.最后在雞翅表面撒層芝麻。
 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示::

這樣燒出的雞翅雖不如燒烤的味道濃、辣,進口好,但蒸煮是雞肉吃法中較好的一種,尤其是煮雞翅,能將雞翅中所含有的豐富的維生素A、磷、鉀、鈉等人體所需成分的營養(yǎng)充分釋放到湯里,更利于人體吸收。
烹調翅膀肉時,應以慢火燒煮,才能發(fā)出香濃的味道,而成膠原等有效的成分,也必須以長時間燒煮才可溶化。
雞翅看起來沒有多少肉,也沒多大價值,但是在軟骨或骨頭中,可攝取動物膠的結合組織,是含有大量的成膠原及彈性蛋白的,對于血管、皮膚及內臟頗具效果。
 

鹵雞翅的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/95099/

更新于:2014-06-26 17:19:38

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