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青木瓜燜排骨的做法及營養(yǎng)價值

青木瓜燜排骨的做法

青木瓜燜排骨的材料:

青木瓜400公克,排骨300公克,青蔥1支,1塊,高湯600cc,鹽少許,細砂糖少許,醬油2大匙,山海醬1大匙
 

青木瓜燜排骨的做法:

1.青木瓜去皮去籽,切成塊狀、青蔥切段、姜切片,備用。
2.排骨洗凈后瀝干水分,備用。
3.起一鍋放入2大匙油燒熱后,放入作法1的蔥段、姜片爆香。
4.加入作法2的排骨一起炒香,再加入調(diào)味料拌炒均勻。
5.把高湯倒入作法4中煮滾,待煮滾后加入作法1的青木瓜一起燜煮30分鐘,即完成。

青木瓜燜排骨的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/94873/

更新于:2014-06-15 15:10:51

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