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石榴雪蛤膏的做法及營養(yǎng)價值

石榴雪蛤膏的做法

石榴雪蛤膏的材料:

雪蛤膏1兩(約40克),西蘭花8兩(約320克),鮮蟹肉2兩(約80克),金華火腿5錢(約20克),雞蛋白24只量,中芹1棵,上湯適量
 

石榴雪蛤膏的做法:

1.雪蛤膏浸水,去清雜質(zhì)后加水煲軟;火腿切小粒,加上湯浸淡。
2.蟹肉、雪蛤膏、火腿以上湯略煮,調(diào)味后打芡備用;西蘭花洗凈切件焯熟。
3.將雞蛋白打至起泡,撥去蛋泡后以慢火煎成蛋皮;中芹菜去葉出水,撕成幼絲。
4.將雪蛤膏、蟹肉放在蛋皮上包好,用芹菜絲扎成石榴包,放在蒸籠內(nèi)蒸熟,最后淋上用雞湯所打的琉璃芡,以西蘭花伴碟,即可食用。
 

石榴雪蛤膏的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/94839/

更新于:2014-06-14 14:36:10

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