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羊肉燜黃花魚(yú)的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

羊肉燜黃花魚(yú)的做法

羊肉燜黃花魚(yú)的材料:

羊肉,黃花魚(yú),鹽,雞精,料酒,醬油,淀粉,香菜
 

羊肉燜黃花魚(yú)的做法:

1.師傅開(kāi)始教大家給黃花魚(yú)改刀了。黃花魚(yú)斜著切棋格樣花刀,為了烹制的時(shí)候更好入味。我發(fā)現(xiàn)了,自從師傅帶上這個(gè)耳麥就開(kāi)始緊張。
2.給大家看看改好刀后的魚(yú)。
3.這是事先弄好的擺盤(pán),花是用西紅柿皮繞的。
4.先把羊肉片在沸水鍋里飛水,撈出羊肉片,撇去鍋里的浮沫,這個(gè)焯過(guò)羊肉?a href="http://www.osxg.com.cn/food/1053/" target="_blank">奶酪糇諾紉換犰烙閿謾?br /> 5.鍋里加半鍋油,黃花魚(yú)拍干粉,下油鍋炸至兩面金黃,師傅還把黃花魚(yú)復(fù)炸了一次,為了讓魚(yú)外皮完整,顏色也更加美觀。
6.鍋里放少許油,蔥末下過(guò)炒出香味,然后下炸好的黃花魚(yú)和焯好的羊肉片,加剛才的焯羊肉片的湯,然后加花椒大料鹽,燉五分鐘。
7.待鍋里的湯汁快收好的時(shí)候,加鹽和雞精調(diào)味,下水淀粉勾芡,這道菜就做好了。
 

羊肉燜黃花魚(yú)的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/94612/

更新于:2014-06-03 17:17:52

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