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煎蒸黃花魚的做法及營養(yǎng)價值

煎蒸黃花魚的做法

煎蒸黃花魚的材料:

黃花魚1條,雞蛋1個,面粉、香菜段各少許。調(diào)料豬油3大匙,紹酒2大匙,香油1大匙,醋1小勺,精鹽、味精各1/3小勺,蔥、末少許,淀粉適量。
 

煎蒸黃花魚的做法:

1、黃花魚刮鱗,去鰓,除內(nèi)臟,洗凈,在魚身兩側(cè)剞“斜直刀紋”,加少許精鹽、味精、紹酒腌漬調(diào)味。
2、雞蛋加淀粉攪成糊;將黃花魚沾勻面粉,掛雞蛋糊,下入五成熱油中,煎成兩面呈金黃色,取出裝盤。
3、魚盤內(nèi)再加入精鹽,醋、紹酒、味精、蔥、姜末,添適量鮮湯,上屜蒸透取出。
4、原湯潷入鍋內(nèi),找好口,用水淀粉勾薄芡,淋香油,撒上香菜段,澆在盤中魚身上即可。
材料替換
白魚替換黃花魚,稱煎蒸白魚。
口味變化
調(diào)料增添蔥油,稱蔥香煎蒸黃花魚。
 

煎蒸黃花魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/94341/

更新于:2014-05-21 11:08:11

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