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花生杏仁露的做法及營養(yǎng)價值

花生杏仁露的做法

花生杏仁露的材料:

花生仁100克,杏仁50克,純牛奶250ML,白糖20克
 

花生杏仁露的做法:

1.將花生仁與杏仁放入鍋內干炒到表面變色。
2.將炒好的花生仁與杏仁倒入攪拌器中,倒入1/3牛奶,攪拌。
3.將攪拌好的花生杏仁汁倒入小鍋中,倒剩下的2/3牛奶,小火煮沸,加糖調味。
 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

一般買不到去皮的花生仁,花生仁去皮很簡單,只要將花生仁放入鍋內用小火炒到一定熱度,花生皮衣自然會脫落,或者也可以炒二十分鐘左右,倒出,稍涼用手一搓就去掉了。
花生仁和杏仁也可以先用水泡,再打磨過濾出汁水煮,但這種做法杏仁味很濃,有些人可能不習慣。
花生仁和杏仁炒香,做出的花生杏仁露很香,就可以大大緩解了杏仁的怪味了。
打出的花生杏仁汁可以用篩網過濾,這樣更香滑,若要原味,即可不過濾。
 

花生杏仁露的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/93962/

更新于:2014-05-01 15:07:17

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