辣椒炒吞拿魚的材料:

吞拿魚，青紅椒，鹽，生抽，雞精
 

辣椒炒吞拿魚的做法:

1.將魚去骨切小塊，用鹽腌一下．
2.辣椒切好。
3.起油鍋，將魚煎至微黃盛起。
4.將辣椒炒斷青后，重新下魚一起稍作翻炒，下適量水、鹽、生抽、雞精、蔥段調味。
5.OK
 

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