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日式炸豬排的做法及營養(yǎng)價值

日式炸豬排的做法

日式炸豬排的材料:

豬里肌排2片,炸粉:30公克,面包粉50公克,雞蛋2顆,鹽1/8茶匙,細砂糖1/4茶匙,白胡椒粉1/6茶匙,水1大匙
 

日式炸豬排的做法:

1.豬里肌排用肉槌拍松。
2.用刀把豬里肌排的肉筋切斷。
3.將腌料拌勻,撒上豬里肌排抓勻,腌漬約20分鐘,備用。
4.取腌好豬里肌排,兩面均勻的沾上低筋面粉,輕輕抖除多余的粉。
5.雞蛋打散成蛋液;將作法4豬里肌排沾上蛋液。
6.將作法5豬里肌排沾上面包粉,并稍微用力壓緊。
7.輕輕抖除多余的面包粉。
8.熱油鍋至油溫約120℃,放入作法7豬里肌排。
9.將豬里肌排以小火炸約2分鐘,再改中火炸至外表呈金黃酥脆后起鍋即可。
 

日式炸豬排的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/93204/

更新于:2014-03-26 15:55:22

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