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豌豆粉蒸肉的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

豌豆粉蒸肉的做法

豌豆粉蒸肉的材料:

主料:五花肉一斤,鮮豌豆四兩,醬油兩大匙,豆瓣一小匙,蔥三棵切碎,老指頭大一塊切末,醪糟汁兩匙,紅糖一小塊,麻辣蒸肉米粉一兩(超市里有賣,但自己做的更香),鹽適量,味精適量。
 

豌豆粉蒸肉的做法:

1、將豬肉切厚片和紅糖(切細(xì)末)抓勻。把姜末、蔥碎、醬油、醪糟汁、鹽、味精、豆瓣放另一個(gè)碗里拌勻。
2、半小時(shí)后,將肉片放入蒸肉米粉(留兩匙待用)拌勻,讓每片肉上都裹滿蒸肉粉,如果你覺得太干的話,可以適當(dāng)加點(diǎn)水。
3、將肉片皮面貼碗底,逐片百葉式地平疊在碗里。再將鮮豌豆、適量鹽、留下的兩匙蒸肉米粉放入拌過肉的碗里拌勻。
4、把拌好的豌豆放在肉上面。
5、放入沸水蒸鍋中蒸一個(gè)小時(shí)至肉PA。
6、取出蒸碗,用盤扣在碗上。將蒸肉翻倒至盤中即可上桌開吃。
 

豌豆粉蒸肉的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/92636/

更新于:2014-02-27 11:27:52

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