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絞肉鑲黃瓜湯的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

絞肉鑲黃瓜湯的做法

絞肉鑲黃瓜湯的材料:

豬絞肉250公克,魚(yú)漿50公克,黃瓜1條,香菇2朵,髮菜適量,胡蘿卜泥1大匙,蛋白少許,蒜末10公克,蔥末10公克,高湯700㏄,太白粉1小匙,A.鹽1/3小匙,雞粉1/3小匙,米酒1大匙,胡椒粉少許,太白粉少許,B.鹽1/2小匙,雞粉1/2小匙,香油少許
 

絞肉鑲黃瓜湯的做法:

1.黃瓜削皮后,切成厚片狀,再將籽挖掉。
2.將豬絞肉、魚(yú)漿、蒜末、蔥末及調(diào)味料A混合后甩打至有彈性,加入髮菜拌勻成肉餡備用。
3.作法1的黃瓜片內(nèi)某上太白粉后,填入作法2的肉餡,再于肉餡上抹上少許的太白粉。
4.將做法3的黃瓜放入蒸籠內(nèi)蒸約20分鐘后,取出至于大碗中。
5.高湯煮至沸騰,加入調(diào)味料B調(diào)味后,倒入作法4的大碗中。
6.胡蘿卜泥、太白粉、蛋白混合拌勻,熱一鍋放,加入2大匙油,再將前述的胡蘿卜泥放入炒熟后,放置于作法5的黃瓜上即可。
 

絞肉鑲黃瓜湯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/92386/

更新于:2014-02-16 14:00:37

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