營養(yǎng)補(bǔ)充站：21g脂肪，22g蛋白質(zhì)，71g碳水化合物，2381千焦熱量（569千卡）。

希臘奶酪面條沙拉的材料:

檸檬1個，意大利寬面條400g，橄欖油1湯匙（15ml），菲達(dá)奶酪200g，無核黑橄欖50g，芝麻菜80g，黑胡椒碎1/3茶匙（2g）
 

希臘奶酪面條沙拉的做法:

菲達(dá)奶酪切成1cm見方的小丁。檸檬對半切成4瓣，再剔去內(nèi)籽。無核黑橄欖切成4瓣。
意大利寬面條放入沸水煮制15分鐘，取出用冷水沖涼待用。芝麻菜用流動水沖洗干凈。
將無核黑橄欖、檸檬角、芝麻菜、煮好的意大利寬面條和黑胡椒碎放入碗中，再調(diào)入橄欖油混合均勻。
最后撒入菲達(dá)奶酪丁即可。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示：

因為菲達(dá)奶酪中含有大量鹽份，所以在這道面條沙拉中不用額外添加鹽份。
芝麻菜味道獨特而辛香，但在國內(nèi)不易購得，可用普通生菜代替使用。
 

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