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八寶金瓜盅的做法及營養(yǎng)價值

八寶金瓜盅的做法

外潤香,內(nèi)甜爽,是一道很好客上菜。

八寶金瓜盅的材料:

主料:金瓜(南瓜)一個約600克,糯米300克,糖制冬瓜片25克,熟蓮子25克,熟冰肉50克,核桃仁25克,熟芝麻仁20克,柿餅25克,橘餅25克,葡萄干20克,白糖500克,蔥珠油15克,生油750克。
 

八寶金瓜盅的做法:

1、先將金瓜刨皮,在瓜頂部的三分之一處切開蓋留用,用刀修整成原來的形狀(即保持整個瓜的造型)。同時挖去瓜內(nèi)瓤籽并洗凈。再將炒鼎洗凈燒熱,倒入生油,候油熱至溫度約200攝氏度時,把金瓜連蓋放入油中炸過,撈起待用。
2、將糯米洗凈,放進大碗或鮑盤,加入少量清水抹平,放進蒸籠炊20分鐘至熟透取出,便成糯米飯待用。
3、將冰肉、糖冬瓜片、核桃仁、柿餅、橘餅均切成細丁。再把白糖250克,放入糯米飯內(nèi)攪拌均勻,然后放入冰肉、核桃仁、柿餅、橘餅、糖冬瓜丁和熟芝麻、蓮子、葡萄干、蔥珠油攪拌均勻,裝進金瓜里,用大碗盛著待用。
4、把金瓜放進蒸籠炊15分鐘至金瓜熟透為準,取出盛入餐盤。再將炒鼎洗凈,放入白糖150克,清水80克煮滾。滾至白糖全部溶化時,用薄淀粉水勾芡淋在瓜面上即成。
 

八寶金瓜盅的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/92157/

更新于:2014-02-05 16:54:24

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