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辣油炒蟹腳的做法及營養(yǎng)價值

辣油炒蟹腳的做法

辣油炒蟹腳的材料:

蟹腳600公克,片20公克,蔥段20公克,辣椒片10公克,辣油1大匙,黑醋2大匙,蠔油1小匙,米酒2大匙,鹽1小匙,砂糖1小匙,雞粉1/4小匙
 

辣油炒蟹腳的做法:

1.將蟹腳放入滾水中,汆燙約1~2分鐘后撈起備用。
2.熱1大匙油,先爆香姜片、蔥段與辣椒片,再加入調(diào)味料、汆燙過的蟹腳,快速拌炒至均勻入味即可。

辣油炒蟹腳的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/91706/

更新于:2014-01-13 21:59:52

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