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油煎茄片的做法及營養(yǎng)價值

油煎茄片的做法

油煎茄片的材料:

主料:嫩茄子400克,花生油65克,肉末50克,蔥絲5克,蒜末5克,末3克,精鹽7克,白糖10克,米醋5克。
 

油煎茄片的做法:

1.將嫩茄子洗凈后,帶皮豎切為厚約5毫米的長形片、放入盒內(nèi),加沸水2000克,燙泡約半小時,撈出瀝水待用。
2.將平鍋燒熱后,加入花生油50克、將茄片排鍋內(nèi)、煎至兩面金黃即出鍋。
3.將炒鍋放中火上、加油15克、熱后投入蔥絲、蒜末、姜末、肉末、精鹽、白糖、米醋、炒勾后即下入煎茄片、輕輕拌炒,炒勾即可出鍋。
 

油煎茄片的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/91595/

更新于:2014-01-07 22:04:23

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