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櫻桃目魚仔的做法及營養(yǎng)價值

櫻桃目魚仔的做法

櫻桃目魚仔的材料:

目魚仔(墨魚仔)400克,蟹黃50克,蘆筍100克,美國櫻桃干50克,蝦仁20克,肥膘5克,海參10克。調(diào)料雞汁5克,蛋清30克,鹽3克,味精3克,糖5克,高湯100克,胡椒粉3克,生粉15克,濕淀粉10克。
 

櫻桃目魚仔的做法:

1、目魚仔從腹部切一長4厘米的口,將內(nèi)臟和雜質(zhì)去除后洗凈,加入5克濕淀粉上漿備用;蝦仁、肥膘、海參分別剁成細末,放入蟹黃、蛋清、生粉、鹽、味精調(diào)拌均勻后制成餡心,釀入目魚仔里。
2、目魚仔放入蒸箱內(nèi)大火蒸6分鐘后取出裝盤。
3、將櫻桃干放入攪拌機中放入50克水攪拌均勻后取出,制成櫻桃汁。
4、蘆筍洗凈,放入沸水中大火汆1分鐘后取出,放在目魚仔旁邊。
5、鍋內(nèi)放入櫻桃汁,加入高湯、雞汁小火燒開后用糖、胡椒粉調(diào)味,用5克濕淀粉勾芡后出鍋澆在目魚仔上面即可。

櫻桃目魚仔的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/90999/

更新于:2013-12-09 17:34:48

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