青筍蟹味菇的材料:

萵筍100g，紅，黃彩椒各30g，里脊肉100g，蟹味菇60g，大蒜2瓣，鹽2g，雞精2g，水淀粉2茶匙（10ml），有機(jī)高油酸葵花籽油適量
 

青筍蟹味菇的做法:

萵筍去皮洗凈切片；紅、黃彩椒去籽去蒂，洗凈切片；里脊肉切片，加入水淀粉攪勻上
漿，蟹味菇擇洗干凈，蒜切片備用。
鍋中倒入有機(jī)高油酸葵花籽油，燒至七成熱時(shí)，放入蒜片爆香，隨后放入里脊片炒制變
色，隨后放入萵筍片、紅黃彩椒、蟹味菇翻炒均勻，加入鹽、雞精調(diào)味即可。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示：

有機(jī)高油酸葵花籽油中富含不飽和脂肪酸，能夠調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能。配合富含維生素的彩椒、富含礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的蟹味菇、益于新陳代謝的萵筍一起，美味與悠然合二為一，更有豐富營(yíng)養(yǎng)，為你的健康加分！
 

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