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燜茄子的做法及營養(yǎng)價值

燜茄子的做法

茄子的材料:

茄子500克,青椒250克,番茄120克,洋蔥50克,蒜瓣25克調(diào)味料橄欖油70克,鹽少許
 

燜茄子的做法:

1、將洋蔥切絲;茄子、番茄、青椒都切丁。2、鍋內(nèi)放橄欖油燒熱,放蒜瓣炒黃后撈出。3、再放上切好的洋蔥、茄子、青椒、番茄、鹽調(diào)味,加蓋燜熟即可。Tips用橄欖油燒最能帶出茄子的香味。

燜茄子的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/90894/

更新于:2013-12-04 21:55:32

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