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干貝南瓜燜飯的做法及營養(yǎng)價值

干貝南瓜燜飯的做法

干貝南瓜燜飯的材料:

南瓜 大米 香菇 干貝 蒜

 

干貝南瓜燜飯的做法:

1.南瓜去皮去籽切成小塊,干貝和香菇用溫水泡發(fā)(香菇水留著),蒜切末

2.鍋內爆香蒜末,放入南瓜塊,干貝,香菇丁和洗凈的大米稍微翻炒

3.加入適量的鹽,胡椒粉盛出放入電飯煲

4.將剛才泡香菇的水濾干凈后倒入電飯煲,再添入適量的水(大概2-3CM)高度即可,然后開始煮啦

5.電飯煲跳轉保溫時候,加入香油攪拌均勻,再燜會即可食用
 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

1.燜飯的水要比煮干飯的量多些,這樣口感也更柔

2.加入香油使米飯吃起來更香,如果不喜歡這個味道的,也可也不加

3.您也可以加入南瓜籽,吃飯同時還能磕個南瓜籽,嗯,非常的不錯哦

4.調料品只是起增味作用,所以不宜放太多
 

干貝南瓜燜飯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/90519/

更新于:2013-11-17 21:52:32

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