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排骨海帶豆腐湯的做法及營養(yǎng)價值

排骨海帶豆腐湯的做法

排骨海帶豆腐湯的材料:

干海帶半片,豆腐一斤,排骨兩根,鹽少許,醋少許,雞精少許,胡椒粉少許,少許
 

排骨海帶豆腐湯的做法:

1.干海帶用涼水泡一上午,洗凈切片;豆腐切小塊,支一鍋水開后加少許鹽將海帶和豆腐焯半分鐘出鍋備用;
2.排骨洗凈焯一遍,用水沖洗干凈;
3.沙鍋內做水,下排骨放幾片姜,滴幾滴醋,開后改小火煨四十分鐘;
4.加入海帶和豆腐一起燉十分鐘,加入鹽,雞精,胡椒粉拌勻即可。
 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

1、海帶一定要搓才能洗干凈,將豆腐和海帶焯一下可以去掉豆腐的豆腥味,燉時不易碎,還能減少海帶上的黏液;
2、燉排骨時滴醋可以使排骨里的鈣充分發(fā)揮出來。
 

排骨海帶豆腐湯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/90354/

更新于:2013-11-09 21:29:08

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