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八寶羅漢面的做法及營養(yǎng)價值

八寶羅漢面的做法

八寶羅漢面的材料:

精粉500克,水250克輔料鵪鶉蛋50克,香菇50克,冬筍塊50克,西蘭花50克,胡蘿卜塊50克,圣女果50克,口蘑50克,馬蹄塊50克。調(diào)料色拉油、精鹽、味精、白糖、香醋、生抽、香油、蔥絲、末、蒜片各適量。
 

八寶羅漢面的做法:

1、和面:精粉內(nèi)加水和成軟硬適中的面團(tuán)蓋濕布稍餳待用。面團(tuán)上案,切條搓成細(xì)小條,揪成小拇指大小劑子,用手心搓成小面魚,將小魚放在高梁稈的圓篦子上,用小三角鏟擦搓成帶螺紋的螺絲面,下入開水鍋內(nèi)煮熟撈入碗內(nèi)待用。胡蘿卜、西蘭花用開水汆過待用。
2、炒鍋上火加熱后加油燒熱,下入蔥絲、姜末、蒜片熗鍋,加入馬蹄塊、香菇片、冬筍塊、口蘑塊煸炒一下,再加精鹽、味精、白糖、生抽、香醋煸炒,下入螺絲面、西蘭花、胡蘿卜塊、鵪鶉蛋翻炒入味,起鍋點(diǎn)綴上圣女果,淋香油即可裝盤。
 

八寶羅漢面的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/89676/

更新于:2013-10-06 11:52:02

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