欖菜剁椒四季豆的材料:

肉餡 四季豆 橄欖菜 剁椒 蔥末 蒜末 料酒 醬油 鹽 糖 雞精原料中不寫具體的重量了，這個菜嘛，很簡單，可以根據(jù)自己的口味，隨意調(diào)整原料的多少哈！有了剁椒和欖菜，咋做都會好吃的！
 

欖菜剁椒四季豆的做法:

1）在肉餡中倒入少許料酒，攪拌備用。
2）四季豆擇去筋，洗凈后切成小粒。
3）起鍋倒入油，大火加溫至7分熱，倒入四季豆，煸炒熟后，盛出備用。
4）再往鍋中倒入油，將蔥末和蒜末爆出香味后，放入肉餡，翻炒至脫生。
5）將盛出備用的四季豆倒回鍋中，依次放入欖菜、剁椒、醬油、鹽、糖，翻炒2分鐘，出鍋前調(diào)入少許雞精即可。
特此警示：
如果你正在減肥，請不要試圖嘗試此菜，最直接的后果是，你無法控制自己盛取米飯的碗數(shù)！
 

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