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鮮淮山米湯地瓜煮海腸的做法及營養(yǎng)價值

鮮淮山米湯地瓜煮海腸的做法

鮮淮山米湯地瓜煮海腸的材料:

海腸200克,鮮淮山、地瓜各100克,草菇片30克,芹菜段50克。調料米湯500克,炸蒜片15克,胡蘿卜花20克,鹽5克,味精3克。
 

鮮淮山米湯地瓜煮海腸的做法:

1、將海腸兩頭的刺切掉,控出腹部血水后用刀背將腹內腸子刮凈,用水沖洗血污;鮮淮山去皮后切長4厘米、寬1厘米、厚0.3厘米的塊;地瓜去皮,切成同淮山同一規(guī)格的塊。
2、鍋內放米湯、炸蒜片、胡蘿卜花、草菇片、淮山塊、芹菜段、地瓜塊大火燒開,改小火燒10分鐘后放鹽調味,下海腸后立即放味精調勻,出鍋裝盤。

鮮淮山米湯地瓜煮海腸的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/89458/

更新于:2013-09-26 22:32:15

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