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圓蔥煎豬排的做法及營養(yǎng)價值

圓蔥煎豬排的做法

圓蔥煎豬排的材料:

主料:豬排骨(大排)300克,
輔料:洋蔥(白皮)200克,
調(diào)料:黃酒25克,醬油75克,白砂糖1克,味精1克,花生油100克
 

圓蔥煎豬排的做法:

1.將豬排骨斬成3塊,每塊用刀面拍一下,再用刀根排剁幾刀,用刀背敲碎肋骨,加醬油腌漬好;
2.圓蔥(洋蔥)切去皮切開,削去頭,直切成寬0.3厘米的絲;
3.炒鍋放在旺火上燒熱,下熟花生油,燒至六成熱,把3塊豬排平放在鍋中煎2分鐘,見呈金黃色時,再把豬排翻個面,約煎2分鐘,用漏勺撈起;
4.將圓蔥下鍋,煸2分鐘左右,再放入豬排,加上醬油、黃酒、糖、味精、肉清湯50克,燒沸后移至小火上燒約3分鐘,再移至旺火上將鹵汁收濃,淋上熟花生油即可起鍋;
 5.起鍋時,把豬排取出放在砧板上,每塊分別切成4塊,盛入菜盆,再把圓蔥放在豬排上面,然后淋上鹵汁即成。 

圓蔥煎豬排的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/89422/

更新于:2013-09-24 22:19:52

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