燜南瓜的材料:

南瓜，蒜粒，清水適量，鹽
 

燜南瓜的做法:

1.南瓜去皮切塊、蒜頭拍松去皮切粒。
2.下油熱鍋倒入蒜粒爆香，倒入南瓜翻炒至稍稍有點(diǎn)焦，加適量清水燜煮至南瓜糯軟加鹽調(diào)味即可。
 

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