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蒜香椒鹽蝦的做法及營養(yǎng)價值

蒜香椒鹽蝦的做法

蒜香椒鹽蝦的材料:

鮮蝦300克、大蒜半頭、料酒1勺、鹽2克、干淀粉2大勺、椒鹽粉半勺、西班牙橄欖油
 

蒜香椒鹽蝦的做法:

1 鮮蝦剪去蝦須,用清水反復沖洗后瀝干,加入鹽和料酒攪勻放置15分鐘;

2 大蒜去皮后切成碎末,放入漏勺用開水沖去粘液濾干;

3 鍋中倒入西班牙橄欖油,加熱至2成熱時,放入蒜末,小火加熱,慢慢炸成金黃色后撈出;
4 把蝦濾去水放入盤中,撒入干淀粉攪勻,使淀粉能夠均勻的包裹在蝦身上;
5 鍋中倒入西班牙橄欖油,加熱至6成熱,將蝦一只只分開放入鍋中,中火炸至蝦身變成紅,外殼酥脆;

6 將蝦撈出濾去干油份,倒出鍋中多余的油;

7 將蝦重新倒入鍋中,加入炸好的蒜蓉,撒入椒鹽粉, 翻炒幾下即可。
 

蒜香椒鹽蝦的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/89130/

更新于:2013-09-10 22:25:40

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