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腌制芥菜頭的做法及營養(yǎng)價值

腌制芥菜頭的做法

芥菜頭的腌制方法原料:芥菜頭

芥菜頭的腌制方法配料:花椒、干辣椒、蒜、老

芥菜頭的腌制方法調(diào)料:鹽、白酒、清水

芥菜頭的腌制方法:

1、芥菜頭買回家之后,洗凈;

2、削掉老皮和臟的地方,特別注意每個突起的底部,可能會比較臟,用刀削掉;

3、將芥菜頭每個剖成2-4塊,鋪在一個寬敞容器上,放在通風(fēng)的地方,晾干;

4、將原料中所列的調(diào)料放入洗凈晾干的泡菜壇中,加入清水,或者涼白開,清水加到半壇水的量就差不多了;

5、將以前泡的泡椒泡姜還有壇水,盛出一小部分放入新壇中,這樣可以讓新壇的水味道更好。如果沒有的話也要最好放些新鮮辣椒進去,味道會差很多。如果做泡椒的壇子夠大,就不用另起壇子,直接放到泡椒的壇子里做泡菜,味道會更好;

6、將壇子里的所有東西攪和均勻,主要是鹽,要讓它給攪和溶化了,否則容易沉底;

7、把晾干的芥菜頭放入壇子中9、在壇口扣上一個大小適中的小碟子,防止壇沿的水進入壇子中,保持壇水衛(wèi)生;

8、蓋上蓋子,在壇沿添清水;

9、一天之后,取出,切片或者小塊,放點雞精、油辣椒一拌就可以吃了。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

將芥葉連莖腌制更美味。

健康提示:

芥菜性溫、味辛,歸肺、胃經(jīng);有宣肺豁痰,利氣溫中,解毒消腫,開胃消食,溫中利氣,明目利膈;主治咳嗽痰滯、胸隔滿悶、瘡癰腫痛、耳目失聰、牙齦腫爛、寒腹痛、便秘等病癥。

食物相克:

熱性咳嗽患者、瘡癤、目疾、痔瘡、便血及內(nèi)熱偏盛者不宜食芥菜。高血壓、血管硬化者應(yīng)少食。

腌制芥菜頭的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/88411/

更新于:2013-07-15 21:48:47

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