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醬燜鯉魚的做法及營養(yǎng)價值

醬燜鯉魚的做法

醬燜鯉魚的材料:

鯉魚1條,豬五花肉100克,胡蘿卜50克。調(diào)料油300克(約耗75克),紹酒、醬油各3大匙,黃豆醬、白糖、醋各1大匙,精鹽、味精各1/4小勺,花椒油1大匙,蔥段、塊各少許,淀粉適量。 

醬燜鯉魚的做法:

1、鯉魚刮鱗、去鰓,除內(nèi)臟,洗凈,在魚身剞斜“十字花刀”,抹勻黃豆醬,入油鍋煎成兩面金黃,倒入漏勺;豬五花肉,胡蘿卜均切成小片。
2、炒鍋燒熱,加適量底油,蔥段、姜塊熗鍋,下肉片,胡蘿卜片煸炒,烹紹酒、醋、醬油、白糖、精鹽,添湯燒開,下煎好的鯉魚,移小火燜至湯汁稠濃時,揀蔥、姜,加味精,用水淀粉勾芡,淋花椒油即可。
材料替換
原料用鯽魚替換鯉魚,稱醬燜鯽魚。
口味變化
 調(diào)料用豉醬代替黃醬,稱豆豉鯉魚。

醬燜鯉魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/87881/

更新于:2013-05-05 20:40:00

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