
功能:紓緩壓力芹菜跟蘋果都有益心氣,可解悶鎮(zhèn)靜,對促進食慾也有很大的幫助。這杯蔬果汁適合情緒較不穩(wěn)定或壓力不易紓解者,有助于紓緩壓力與開胃。
花椰菜芹菜蘋果汁的材料:
花椰菜1/4朵,芹菜葉5片,蘋果1顆,冰水120㏄,蜂蜜適量
花椰菜芹菜蘋果汁的做法:
1.芹菜跟蘋果洗凈后去除不可食用的部分,再切細(xì);花椰菜洗凈后取其嫩莖。
2.將所有材料放入果汁機中。
3.使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細(xì)碎成汁即可。
4.依據(jù)個人口感決定是否添加蜂蜜。
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