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香蕉球的做法及營養(yǎng)價值

香蕉球的做法

香蕉球的原料:香蕉;

  香蕉球的配料:面粉、糯米粉、面包糠,食用油;

香蕉球的做法:

1、香蕉去皮,切小塊后盛碗中壓成泥;

2、加入面粉和糯米粉,攪拌均勻;

3、用不銹鋼匙取一定量的香蕉泥,裹上包糠,輕輕拿起來,用手稍壓實;

4、鍋中放油燒至四成熱,將香蕉球逐一放入油中小火慢炸;

5、炸呈金黃色時撈出瀝干油,裝盤,配上果醬即可。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

做這道菜時要注意油的溫度,要將香蕉球小心逐一逐一的放下去,以免油濺身而受傷。

健康提示:

香蕉,味甘、性寒,]生津止渴、潤肺滑腸。凡溫?zé)岵 ⒖跓┛省⒋蟊忝亟Y(jié)、痔瘡出血者適于常吃。

食物相克:

香蕉的糖分、蛋白質(zhì)含量均高,維生素、礦物質(zhì)也很豐富,熱量也在水果中居高,且富含鉀,有明顯水腫和需要禁鹽的病人不宜多吃。

香蕉球的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/87433/

更新于:2013-04-09 13:40:37

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