生姜紅糖水的原料：生姜20克

生姜紅糖水的配料：紅糖50克、紅棗15克

　　生姜紅糖水的做法：

1、將紅糖和干棗煎煮20分鐘。

2、加入生姜片，再煮五分鐘即可。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示：

1、最好趁熱一口氣喝完。

2、姜對胃的刺激比較大，尤其有胃潰瘍的人，所以，空腹喝最好加入紅棗。

　　健康提示：

姜有暖胃散寒的作用，紅糖是補血的佳品，兩者搭配熬成的姜汁紅糖水有預(yù)防感冒、調(diào)理腸胃、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔的功效。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他類型的嘔吐則不宜使用。

　　食物相克：

不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒患者。

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