
韓式年糕的原料:年糕
韓式年糕的配料:桔梗
韓式年糕的做法:
1、準備年糕與桔梗。
2、除去包裝的年糕比較實要每塊年糕分開。
3、放在開水中煮二分鐘到軟化。
4、撈起過冷水待用。
5、熱鍋下油倒入煮軟的年糕番炒,最后加入桔梗泡菜慢火煮二分鐘至入味即可。
家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:
年糕要不停的翻炒,以免粘著鍋底。
健康提示:
年糕含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、煙酸、鈣、磷、鉀、鎂等營養(yǎng)元素。
食物相克:
1、忌選擇不正規(guī)來源年糕,防止含二氧化硫等危害性物質;
2、患消化不良、胃腸疾病及哮喘的人不宜多吃年糕。
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