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食譜大全 > 香芹蘋果汁的做法(營養(yǎng)價值)如何做,怎么做香芹蘋果汁好吃詳細(xì)圖片步驟

香芹蘋果汁的做法及營養(yǎng)價值

香芹蘋果汁的做法

香芹蘋果汁的原料:蘋果、芹菜

香芹蘋果汁的配料:蜂蜜。

香芹蘋果汁的做法:

1、小芹菜去根洗凈,青蘋果也洗凈備用。

2、蘋果果去皮切塊,小芹菜連葉切碎。

3、將蘋果、芹菜放入料理機(jī)中。

4、加適量純凈水,料理機(jī)一檔四十秒左右即可。

5、加入適量蜂蜜調(diào)勻飲用。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

選購芹菜應(yīng)挑選梗短而粗壯,菜葉翠綠而稀少者。

健康提示:

蘋果:

1、蘋果主治中氣不足,消化不良,氣壅不通,輕度腹瀉,便秘,煩熱口渴,飲酒過度,高血壓等。用于煩熱口渴,或飲酒過度;消化不良或脾陰不足,少食腹瀉。

2、前列腺炎患者每天食用3—5個蘋果,或者經(jīng)常飲用濃度較高的蘋果汁,可以提高 前列腺液中鋅蛋白的鋅成量,從而提高了前列腺的抗菌、殺菌能力。以達(dá)到治療及預(yù)防前列腺炎的目的。

3、芹菜:芹菜人體保健中獨(dú)具功效,有健胃、利尿、凈血、調(diào)經(jīng)、降壓、鎮(zhèn)靜等作用。

食物相克:

蘋果:

1、潰瘍性結(jié)腸炎的病人,由于腸壁潰瘍變薄,蘋果質(zhì)地較硬,又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機(jī)酸的刺激,不利于腸壁潰瘍面的愈合。

2、白細(xì)胞減少癥的病人、前列腺肥大的病人 均不易生吃蘋果,以免使癥狀加重或影響治療效果。

3、蘋果富含糖類和鉀鹽,腎炎及糖尿病者不宜多食。

芹菜:

1、芹菜與蜆、蛤、毛蚶、蟹相克:芹菜會將蜆、蛤、毛蚶、蟹中所含的維生素B1全部破壞。

2、芹菜與黃瓜相克:芹菜中的維生素C將會被分解破壞,降低營養(yǎng)價值。

香芹蘋果汁的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/86863/

更新于:2013-03-15 13:01:07

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