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香鹵豬耳的做法及營養(yǎng)價值

香鹵豬耳的做法

香鹵豬耳的原料:豬耳;

香鹵豬耳的調料:、蒜、老抽、生抽、紅糖、花椒、鹽、油。

香鹵豬耳的做法:

1.、耳一只,用熱水刮洗干凈后,切條。

2、切好的豬耳,加姜絲蒜瓣,下生抽和一點老抽。

3、加一小勺紅糖和一小把花椒,下少許的鹽,加一點水拌勻后,高壓鍋上汽后十分鐘后關火。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

豬耳朵應煮熟,因為其中有時會有寄生蟲,如果生吃或調理不完全時,可能會在肝臟或腦部寄生有鉤絳蟲。

健康提示:

豬耳含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。

食物相克:

食用生蒜不宜過多,陰虛火旺、胃潰瘍、慢性胃炎者要忌食,且不可與蜂蜜同食。

香鹵豬耳的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/86692/

更新于:2013-03-07 11:38:11

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